إن خصائص الكاكاو مثل القهوة غنية بمضادات الأكسدة وتمنع السرطان. يعتبر هذا الطعام من المصادر الغنية بالحديد والمغنيسيوم. لهذا السبب ، سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو المعرضين للإصابة به. وجود الكافيين في الكاكاو يخفف من التعب. لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى الأرق. لهذا السبب يفضل عدم استخدامه في ساعات متأخرة من الليل. يمكن أن يقلل هذا الطعام من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر. لذلك فهو مفيد لجميع الفئات العمرية.